【实用素材一】
累死的小鸟
曾经，南美洲原始森林里生存着一种鸟类，这种鸟全身翠绿，并带有一圈圈灰色纹理，就像一圈圈波浪，因此得名翠波鸟。这种鸟每天忙忙碌碌都在筑巢，因而显得无精打采，很是疲惫。翠波鸟巢穴唯一特点是巨大，但这些巨大的巢穴也不禁让人疑惑，翠波鸟体长不过五六厘米，可它们建造的巢穴为什么那么大呢？
为了解开这个谜，一名动物学者做了一个实验。他制作了一个巨大的笼子，并捉来一只翠波鸟观察它筑巢的过程。令他没想到的是，这只翠波鸟只建了一个能容下自己身体大小的巢就停工了，他又捉来一只翠波鸟放在笼子里，可这一次情况却发生了突变，这只鸟没过多久便开始大力建巢，而原本停止建造的那只也开始疯狂地扩建巢穴，两个巢穴越建越大。几天过后，两只鸟明显疲惫不堪，又过了几天，原先送进来的那一只竟然死了，而这只鸟死后，另外一只立刻停止了筑巢，学者随即又捉来一只翠波鸟，还如前面发生的情况一样。
学者突然明白过来，原来令翠波鸟忙碌不停的原因竟是攀比。
【多维品读】
1.不要盲目攀比。翠波鸟容不得别人巢穴比自己大，攀比心理最终害了自己。别人有的自己也要有，甚至于还要更好。于是不顾自身条件和实力，劳心费力，疲惫不堪，给自己增加了巨大的负担。
2. 追求真正的快乐。生活中，人们常被“别人家”所迷惑：别人家的房子、别人家的孩子……物质的富足并不能百分百带来真正的快乐，真正的快乐是要懂得满足和感恩，注重丰富内心世界，而不是时刻紧盯别人的生活。
3.生活的智慧。一个人不争不比，做好自己，不是“佛系”，而是让内心获得平静安宁的办法;知足常乐，不是不思进取，而是让生活安稳的途径。生活中，没有那么多较真，善于学习、总结生活中的智慧，才能更好地生活。
【适用话题】攀比的代价;说“争”;生活不是比赛……
【实用素材二】
安南的干净
美国《纽约时报》曾用大篇幅连载，安南是个不那么出色的小伙子，进入联合国，他只能从最低职位做起，而且，他常推诿一些工作，更不愿意过多接触直属上司。“他简直不适合待在那里，因为不会打交道的人最终只有一条路——离开。”
可是，安南向所有人证明，他成功了。安南的成功秘诀便在于科学地懒惰。有一次，一位中国外交官要给各国大使发送一些文件，而联合国的电脑系统并不为他人所熟悉，所以工作人员通常会直接帮对方完成任务，但安南没有，他硬是通过电话遥控就在不远处的中国外交官，哪怕耗费了一个多小时才完成，他也不愿意移步去看看。
远离别人的秘密是安南自始至终坚持的做人原则。他从世界卫生组织的预算干事一步一步做到秘书长，他比大多数人更了解这一组织，所以，有人表示怀疑，他难道从来不知道别人的秘密吗？当然不，有些秘密他必须知道，只不过自始至终，从来没有人知道，他曾经知道过。他曾在日记里写道：“一个事实，如果我已经通过一份别人整理的观点认知它，那么，我便失去了对这一事件的评判权，因为我的思想已经不再独立。既然如此，便有悖独立的原则，所以，我什么都不知道。”
保守秘密，即便自己离开，再无瓜葛，他也很少提及那些他所看到的、听到的事件，这便是他远离别人秘密的更高的层次——让世界和自己变得简单而干净。
【多维品读】
1.人贵有自知之明。推诿一些工作是因为安南知道并不适合自己做，不愿意太接近上司是尊重他人的隐私空间。有自知之明，就是明晓自己的长处和短板，从而不走弯路。
2.远离别人的秘密。有人好奇心重，常常成为小道消息、八卦新闻的传播者，一不小心，就会惹祸上身。安南远离别人的秘密，恰是对他人的尊重，是优秀品质的体现，这也是成功的基础之一。
3.学会独立思考。不道听途说、先入为主，以眼见事实为依据，才有发言权，才能保证思想的独立，才能作出正确的评判。有独立思考，才有真自我，否则只能是别人的传声筒、复读机。
【适用话题】复杂与简单;学会尊重;独立的价值……
【实用素材三】
山顶的留言
一支地质勘探队正在向山里进发。这支队伍翻山越岭，已经走了几天了。山里的路特别难走，开始时，他们用马匹驮着设备和食品，但后来的路马已经无法通过，队员们只好把马留下。
路越来越窄，越来越陡。举目四望，四周峭壁林立，已经无路可走。有一个年轻的勘探队员叫萨沙，他仔细观察了一下说：“我觉得这儿可以走过去。”萨沙决定自己先试一试，队长勉强同意了。萨沙一个人艰难地往山上爬。过了一会，上面传来了他兴奋的喊声：“你们都上来吧！上面的石头上有留言，有人曾从这里经过。”
所有的人都振作了起来。大家开始努力地往上爬，等众人都上来了，萨沙指着一块石头说：“你们看，石头上有留言。”大家一看，有一块大石头上果然写着：8月15日到此。这是5天前的事，可到底是谁到过这儿呢？他为什么要到这儿来呢？不得而知。但不管怎么样，队员们看到石头上的留言，都很高兴，信心倍增。之后的路虽然险象环生，但最后大家都胜利地登上了山顶。几个小时后，勘探队终于到达了一个小村庄。队员们吃了晚饭，休息了一会儿，然后开始回忆这一天艰苦的行程。
山顶的留言到底是谁写的呢？大家又讨论起了这个问题。这时萨沙不好意思地坦白说：“留言是我写的，我是想让大家都能轻松地翻過那座山。”
【多维品读】
1.善意的谎言。萨沙的谎言，传递的是正能量，它给队员们带来了信心，从而克服困难，走出困境。在善意的谎言和残酷的现实面前，有时前者更能体现出人的温情与爱意。
2.面对困境，要学会分析。困境面前，有人怨天尤人、唉声叹气，有人却能深入思考、分析研判。萨沙的“仔细观察”，是建立在客观分析的基础之上，避免了鲁莽与自负，进而引导队员安全脱险。
3.要有解决困难的勇气。面对困难，如果畏首畏尾、意志消沉，就无法展现个人能力，更无法打开一个新局面。萨沙敢于试一试，其实就是勇气的体现。有勇还要有谋，是智者，否则便是一介莽夫。
【适用话题】真与假;敢于尝试;谎言……